고민상담
답답하고 하루종일 짜증만 나는날이네요.
오늘 하루종일 답답하고 계속 짜증만 나는데요.
별일 없는데도 그런지 짜증이 나요.
짜증나는 날에 어떻게 푸시는지 좋은 방법 없을가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
저는 약간 기분이 안 좋거나 짜증난다고 한다면
운동을 하는데 운동을 하면 할 수록 부정적인 생각이 없어지기 때문에
주로 많이 하는 것이 맞습니다.
안녕하세요. 멋진바다표범79입니다.
짜증이나고 화가날때는 재미있는 코미디 프로그램을 시청을 하면 나도 모르게 웃게 됩니다
안녕하세요. 그리운재칼223입니다.
혼자있으먄 더 답답하고 짜증날때가 있습니다.
사람을 만나거나 사람이 많은 곳으로 나가 보시는거도 기분전환에 도움이 됩니다.
원인이 뭔지 아신다면 그것을 해결하는 것이 가장 좋죠
그럴때일수록 밖에서 바람도 마시면서 음악을 들어보세용!!엄청 괜찮으실거예요 버스타고 멀리는 아니지만 드라이브 한다생각해보새용