의료상담
오래 서 있으면 다리가 무척 아픕니다 ㅜ
성별
여성
나이대
40
다른사람들 보다 다리가 약한건지 설겆이 끝나도 다리가 아프고 최근 40분정도 서있었는데 다리가 정말 너무 아프네요 다리가 튼튼해지려면 어떻게 해야할까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
질문하신 내용 잘 읽었습니다. 오래 서 있을 때 다리 통증은 근력 부족이나 혈액순환 문제일 수 있어요 걷기와 다리 스트레칭, 하체 근력 강화 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 만약 통증이 심하거나 지속되면 전문의 상담을 받아보는 것이 좋아요