혈관 석회화는 개선될 수 없는 건가요?
혈관의 석회화가 진행되고 있다는 진단을 받았는데요. 혈관에 이상한 것들이 침착되고 있는 것을 두 눈으로 확인하니 맘이 많이 불편하네요. 어떻게 하면 이러한 석회화 현상을 개선할 수 있을까요? 개선은 가능할까요? 현재 당뇨와 고지혈증으로 인해 약을 복용중인 상황입니다.
안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.
이미 생긴 석회화를 없애기는 어렵다고 보시는게 좋겠습니다. 앞으로 더 악화되지 않도록, 술담배를 끊으시고, 당뇨 고지혈증 관리를 잘 하시기 바랍니다. 비만과 고혈압도 혈관의 노화와 연관이 깊으니 체중이 많이 나가신다면 운동을 병행하여 내장지방을 제거하시는게 좋겠습니다. 참고하시기 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
혈관석회화로 인하여 고민이 많으시군요 이를 어떻게 하면 개선시킬 수 있을지 고민이시구요
결론을 먼저 말씀드리면
일단 가장 중요한 것은 당뇨약과 고지혈증약을 잘 드셔서 정상 수치를 유지하는 것입니다.
그 다음으로 중요한 것은 혈압이 정상인지 주기적으로 확인을 하셔야 합니다.
마지막으로 바람직한 생활습관을 유지하셔야 합니다.
사실 다 알고계시는 내용입니다. 하지만 꼭 기억해주세요 이게 최선입니다.
무엇인가를 추가로 드시거나(영양제 건강기능식품 몸보신등) 특별한 기계를 사용한다고 해서 좋아지는 것은 아닙니다.
이상지질혈증 진료지침에 나오는 표입니다.
보시는 것과 같이 현재 조절하는 질환이 얼마나 중요한지 알 수 있습니다. 약을 잘 드셔야 합니다
동맥경화질환에서 혈압이 미치는 영향은 지대합니다.
따라서 혈압이 정상인지 꾸준히 체크를 하셔야 하며 이상이 있는 경우에는 약을 드시는 것은 망설이지 마세요
또한 염분의 섭취를 줄여야 합니다. 짜게 드시지 마셔야 합니다. 사실 처음에는 어려운데 이 역시 익숙해지만
많이 힘들지는 않습니다.
바람직한 생활습관은 뭐니뭐니해도 금주 금연입니다. 술은 조금씩 매일 마시면 약주라던가 하는 환상은 버리시기 바랍니다. 담배는 말할 필요도 없지요 오죽하면 외국에서는 담배를 마약으로 지정하려고 하였겠습니까?
그리고 식단관리하시고 야채를 많이 드세요 운동도 정기적으로 하시구요
사실 다 아시는 내용입니다. 단지 우리는 이렇게 하기가 어려우니 몸에 좋다는 무엇인가를 사서 자꾸 먹거나
복용하려고 하지요 하지만 혈관의 석회화 그러니까 동맥경화를 호전시키기 위한 생활습관 개선은
위와 같은 부분에서 시작하셔야 합니다.
