무릅연골이 좋지 못하고 퇴행성 관절염 진행에 필요한 것은?

Question

나이

47

성별

남성

운동을 하다 무릎연골을 무릎을 여러번 다쳐서 양쪽 무릎연골 수술을 해서 연골이 거의 남아있지 않은 상태에 있고 퇴행성관절염 까지 진행되고 있어병원에서는 수영 등을 제외하고 계단,경사진 곳, 쪼그려 앉기, 달리기 등을 하지 말라고 합니다.

이럴때 어떻게 해야하나요?

무릎 강화를 위한 운동, 건강보조제 복용, 인공무릎수술 등

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

퇴행성 관절염은 연골등이 노화나 과사용으로 인해 닳아 발생하는 질환입니다. 현재로서는 인공관절 수술이 가장 효과적일 수는 있지만 해당 인공관절 수명이 일반적으로 10-15년 정도로 알려져 있어 현재 나이대에서는 해당 부위 근육강화 운동으로 최대한 관절에 부담을 줄여주는 것이 좋겠고 체중감량 및 충격흡수가 잘되는 신발등을 착용하는 것이 도움이 됩니다.