매일 맥주를 500cc 정도 마시는데 건강에 어떤 여향이 있을까요?

Question

매일 저녁을 먹고 11시 정도에 500~ 1000cc 정도 맥주를 마시고 잠을 자는데 계속 이 정도의 양으로 음주를 할 경우 건강에 어떤영향을 미칠까요? 안주는 아주 간단하게 먹는편 입니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민부 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

매일 음주를 하시게 되면 일단 비만의 가능성이 높아지고,

적게나마 음주를 매일 하시면 간에 어느정도는 무리가 갑니다.

하지만 음주가 삶의 즐거움이시고 그걸로 스트레스가 풀리신다면

양을 더 늘리지 않는 수준에서는 적당해 보입니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강성주 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적인 음주가 간건강에 안좋다는 것은 흔히들 알고 계실것 같습니다.

음주에 있어서도 계속 반복해서 꾸준히 음주를 할경우 간건강에 더 안좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

간경화, 간암 등의 발생인자가 될 수 있기 때문에 반복적인 음주를 삼가하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지속적으로 알코올을 자주 섭취시 일단 알코올 중독이 될 수 있습니다. 또한 알코올은 간에서 해독되는데 자주 섭취시에 간 독성을 일으켜 알코올성 지방간 등이 생길 수 있어 대사성 질환의 원인이 될 수도 있습니다. 또한 지속적인 알코올 섭취시 통풍 등의 위험도 있어 알코올을 가까이 하는 것은 좋지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

간기능에 이상을 초래할 수 있고, 지방간을 초래할 수 있습니다.

소고기의 마블링을 만들기 위해서 소에게 술을 먹이기도 해요.

술은 칼로리가 없지만 인슐린 분비를 촉진하기 때문입니다.

저칼로리 식단을 하더라도 인슐린이 증가하면 체지방이 증가하는데

그것과 같은 이치입니다.

그리고 지방간이 악화되면 일부는 간경화로 진행됩니다.

또 새벽저혈당이 반복되어 수면의 질이 떨어지는 경우가 있습니다.

중간에 잠을 깨는 경우가 많아 다음날 피로감과

낮시간의 졸린 증상으로 연결되기도 합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식약청에서 권유하는 알콜의 적정 섭취량은 알코올 50g 미만은 맥주(500cc) 2잔, 또는 막걸리(760㎖) 1병, 소주(360㎖) 2/3병, 위스키 3잔에 해당하는 양입니다. 다만 일회 섭취시 영향을 적게 미치는 양이며 매일 지속적인 알콜의 복용은 의존증 나아가 중독을 야기할 수 있습니다.