몸에서 지방이 빠지면 단순히 사라지는 것이 아닙니다.
대신 에너지로 변환되어 폐를 통해 이산화탄소로 배출됩니다.
이 과정을 지방분해라고 합니다.
지방 분해는 에너지가 필요하고 저장된 지방이 지방산과 글리세롤 분자로 분해될 때 신체에서 발생하는 자연적인 대사 과정입니다.
그런 다음 지방산은 혈류를 통해 운반되어 신체 세포에서 에너지원으로 사용됩니다.
지방의 글리세롤 성분도 주로 간에서 대사되며 포도당으로 전환되어 에너지로도 사용될 수 있습니다.
폐를 통해 내뿜는 이산화탄소와 수증기는 지방 대사의 부산물입니다.
