음악이 스트레스 해소에 도움이 되나요?

음악을 듣다보면 간혹 문뜩 스트레스가 풀리는 느낌이 들어서요 이게 실제로 풀리는게 맞는지 궁금해서 물어보려고 하거든요 의학적으로도 실제 가능한건지 궁금합니다