음악을 들으면 스트레스가 없어지는 효과가 있을까요?

음악을 들으면 같이 흥분하거나 차분해지거나 하잖아요

좋아하는 노래를 들으며 흥얼거리면 기분이 좋던데

실제로 과학적으로 음악을 들으면 스트레스가 날라갈가요?