다이어트를 너무 하고 싶은데
식욕이 너무 강합니다ㅜㅜ
쉽게 빼는 다이어트는 없겟지만
먼가 요요없는 다이어트하고싶네요!
도와주세유
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
극단적인 식단보다는 규칙적인 식사를 하되 영양균형이 잘잡힌 식사를 양조절 하시는것을 권장드립니다
