마음을 다잡을수 있는 책추천 부탁해도되나요?

Question

요즘 마음이 너무 힘들어요.내면을 다잡기위해 엄청 노력중입니다. 심리프로그램도참여해보고 하는데요. 마음을 다잡을수 있는 책이있을까요? 추천부탁드려도될까요? 너무 힘드네요.

Answer 1

안녕하세요. 최은서 인문·예술전문가입니다.

가타다 도모야- 유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관

기시미 이치로, 고가 후미타케 - 미움받을 용기

등이 있습니다.