안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
아이 식사 속도가 지나치게 느린 상황에 교실 운영에도 영향을 주니 지치실 수 밖에 없겠습니다. 아이가 느리게 먹는 이유는 다양합니다. 단순 습관일수도 있는데 편도, 아데노이드 비대로 삼키키 어려운 경우, 구강 감각에 예민하거나, 씹기/삼키기 기술이 아직 미숙한 경우도 있습니다. 아이의 특성을 관찰하고 기록하시는 것도 중요합니다. 교실에서는 30분 안에 먹기같은 일관된 시간 제한을 두시고 처음에는 적은 양 부터 성공 경험을 쌓게 해주는 방법이 효과적이겠습니다. 입 안에서 머금기가 길어지면 작은 한입으로 먹고 물 한 모금처럼 짧고 중립적인 지도를 반복하시는 것이 좋습니다. 다 먹어야 놀 수 있는 조건은 피하시고 정해진 목표를 달성하면 상을 치우고 놀면 되겠습니다. 가정에서는 최근 평균 식사 시간, 입 안에서 삼키지 않고 머금는 횟수, 특정 음식의 반응 같은 객관적인 기록을 공유해서 집에서도 작은 양부터 시작하도록 부탁드리면 부모님도 협력할 여지가 생길 수 있겠습니다. 혹시 코골이, 체하는 정도, 피로, 성장 부진이 있다면 소아과, 이비인후과 진료를 권유해 보시는 것도 필요하겠습니다. 지치시겠지만 조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.