배에 가스가 너무 잘차서 걸을때 마다 방귀가 나오는거 어떻게 하나요?

밀가루 음식을 정말 좋아하는데요.

빵 같은거 먹고나면 배에 가스가 너무 잘차요ㅜ

빵먹고나면 걸을때마다 나오는 방귀 어떻게 대처할까요?