다이어트를 할 때 뱃살을 집중적으로 빼는데 좋은 운동에는 어떤게 있나요?

안녕하세요 다이어트를 하려고 하는데 신체중에서 특히 뱃살을 빼고 싶습니다. 뱃살을 빼는데 효과적인 운동을 알려주시면 감사하겠습니다.