안녕하세요.
심장에 이상이 없는 것 보다는 운동에 대한 심폐 기능 저하를 의미하게 됩니다.
심폐 기능 측정은 Treadmill 과 같이 런닝머신을 통해 측정하게 되는데 1분도 뛰기 어려운
경우, 이는 심폐 기능과 근력이 감소한 것을 의미하며 운동량 부족으로 인한 경우가 많습
니다. 당장 달리기가 힘든 경우, 언덕오르기, 등산, 오래 걷기 등으로 체력을 조금씩 올리는
것이 필요하지만 현재의 나이에서 장기간 달리는 것은 실제로도 쉬운 것은 아닙니다.