저희 어머니가 당뇨가 있으신데 ㅠㅠ 이번에 무릎수술도 하시고 오랜 식당일로 허리가 많이 안좋으신 상태라 걷기외에 집에서 할수있는 운동이 따로 있을까요?? 그리고 혈당을 낮출수 있는 음식이 따로 있나요?
