녹차가 다이어트에 도움이 되는건 사실일까요?

다이어트 하시는 분들

대용량 물에 녹차 태워서 많이들 드시던데

녹차가 다이어트에 도움이 된다는게 사실일까요?

사실이라면 어떤 이유일까요?