녹차가 다이어트에 도움을 주는게 맞나요?

제가 요즘 다이어트중인데요 녹차를 마시면 다이어트에 도움된다는 얘기를 들었습니다

녹차의 어떤성분이 다이어트에 도움이 되나요?