안녕하세요! 요새 잇몸퇴축이 보이고 잇몸이 약한 것 같아서 구강관리를 열심히 하려고 하는데요
치간칫솔, 치실, 양치, 가글 순서를 알 수 있을까요? 그리고 치간칫솔이랑 치실은 꼭 둘 다 사용해야 되는 걸까요?