콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 영양제가 있을까요?

Question

나이

38

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

안녕하세요.

이번 회사 정기 건강검진시 콜레스테롤 수치가
HDL은 낮게 (40), LDL은 높게 (170) 나왔습니다.

콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 영양제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

ldl수치가 다소 높게 나온 경우 폴리코사놀 및 레시틴 성분의제품이 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

콜레스테롤을 낮추는데 직접적으로 도움이 되는 것은 약 밖에 없습니다. 영양제 및 건강기능식품은 단순히 식품일 뿐 드신다고 해서 직접적으로 약처럼 인체에 작용하지 않습니다. 따라서 콜레스테롤 수치가 높다면 해당 원인을 파악하고 우선적으로 약을 드셔야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

LDL 수치가 130이 넘는 경우 우선 운동/식이를 병행하는 것이 가장 좋습니다.

음주와 흡연 줄이시고, 하루에 30분 이상 유산소 운동 병행하시길 바랍니다.

LDL 수치가 높게나온 경우 폴리코사놀 정도 드실 수 있으며, 혈행개선을 위해 오메가3도 같이 드셔보시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

아래 성분 제제들이 도움이 됩니다

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폴리코사놀 ;사탕수수 HDL↑ LDL↓ 아스피린대용도 1일1회 10~20mg 저녁

홍국 ; 천연의 스타틴으로 스타틴과 달리 간손상 없어(CoQ10의 드럭머거) 사전 간검사 스타틴과 동시복용X

판테틴(Vit.B5) ; 판토텐 산의 가장 활성적이고 안정적인 형태로 HDL↑ LDL↓ TG 낮추어 총콜레스테롤의 농도를 줄어들게, 신체 활력감 주고 아침형 피로(아드레날린)에 효과, 부신기능↑ 류마치스관절염에 도움

섬유소 ; Chol을 장에 잡아두도록 함(통밀 사과 당근 배 딸기 양배추 등 고섬유질식사) 차전자성분 스타틴약물과 2시간 차이 두고 같이 복용

어유(DHA,EPA) ; 심박동주기 혈압 Chol↓염증물질개선, 염증 완화 ; 90일간 복용 후 혈중 농도 검사

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

아직 고지혈증약을 복용 중이 아니시라면 건강기능식품을 복용하시며

생활습관을 개선하시길 바랍니다.

건강기능식품으로는 폴리코사놀 / 감마리놀렌산 / 홍국 등이 있습니다.

Answer 6

안녕하세요.

오메가3를 epa dha 합으로 2000mg 정도는 복용하시고 만약 비타민D가 낮다면 교정하시기 바랍니다. 중성지방이 높지않으면 사실 LDL이 높은 것 만으로는 위험성이 크다고 보지는 않습니다.