콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 영양제가 있을까요?
안녕하세요.
이번 회사 정기 건강검진시 콜레스테롤 수치가
HDL은 낮게 (40), LDL은 높게 (170) 나왔습니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
ldl수치가 다소 높게 나온 경우 폴리코사놀 및 레시틴 성분의제품이 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
콜레스테롤을 낮추는데 직접적으로 도움이 되는 것은 약 밖에 없습니다. 영양제 및 건강기능식품은 단순히 식품일 뿐 드신다고 해서 직접적으로 약처럼 인체에 작용하지 않습니다. 따라서 콜레스테롤 수치가 높다면 해당 원인을 파악하고 우선적으로 약을 드셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
LDL 수치가 130이 넘는 경우 우선 운동/식이를 병행하는 것이 가장 좋습니다.
음주와 흡연 줄이시고, 하루에 30분 이상 유산소 운동 병행하시길 바랍니다.
LDL 수치가 높게나온 경우 폴리코사놀 정도 드실 수 있으며, 혈행개선을 위해 오메가3도 같이 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
아래 성분 제제들이 도움이 됩니다
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폴리코사놀 ;사탕수수 HDL↑ LDL↓ 아스피린대용도 1일1회 10~20mg 저녁
홍국 ; 천연의 스타틴으로 스타틴과 달리 간손상 없어(CoQ10의 드럭머거) 사전 간검사 스타틴과 동시복용X
판테틴(Vit.B5) ; 판토텐 산의 가장 활성적이고 안정적인 형태로 HDL↑ LDL↓ TG 낮추어 총콜레스테롤의 농도를 줄어들게, 신체 활력감 주고 아침형 피로(아드레날린)에 효과, 부신기능↑ 류마치스관절염에 도움
섬유소 ; Chol을 장에 잡아두도록 함(통밀 사과 당근 배 딸기 양배추 등 고섬유질식사) 차전자성분 스타틴약물과 2시간 차이 두고 같이 복용
어유(DHA,EPA) ; 심박동주기 혈압 Chol↓염증물질개선, 염증 완화 ; 90일간 복용 후 혈중 농도 검사
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아직 고지혈증약을 복용 중이 아니시라면 건강기능식품을 복용하시며
생활습관을 개선하시길 바랍니다.
건강기능식품으로는 폴리코사놀 / 감마리놀렌산 / 홍국 등이 있습니다.
안녕하세요.
오메가3를 epa dha 합으로 2000mg 정도는 복용하시고 만약 비타민D가 낮다면 교정하시기 바랍니다. 중성지방이 높지않으면 사실 LDL이 높은 것 만으로는 위험성이 크다고 보지는 않습니다.
