건강관리
모짜렐라 치즈의 성분은 어떻게 되나요?
영양성분을 따져서 밥을 먹고싶은데 치즈는 어떤영양성분으러 이루어져있고 함유량이 높은 성분은 어떤것일까요? 아시는분 공유해주세요
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단백질 22g, 지방 22, 탄수화물 2.2 칼슘 500mg, 인 350mg.
단백질 효소에의해 분해 숙성되어 우유보다 소화 흡수가 쉽다.
여성 피부의 탄력과 깨끗한 피부를 유지해 준다.
알콜 분해를 촉진하거나 혈압을 조정해주는 기능도 있다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
모짜렐라 치즈에는 좋은 성분이 많이 있지만 그중에서도
칼슘이 많이 들어가 있는 트립토판 칼슘이 많이 들어 있습니다.
그래서 잠이 잘 오지 않는 분에게는 잠을 오게 해주는 역활을 해주는
성분이 있습니다.