양치 후에 바로 가글해도 괜찮을까요?

양치만 하면 개운함이 덜해서 양치 후에 가글을 추가로 또 해주는데

양치후에 바로 가글을 하면 안좋다는 글도 봤는데 안좋을까요?

안좋다면 그 이유가 뭘까요??