사우나를 하고 나서 반드시 찬물에 들어가야 할 필요가 있나요

Question

사우나를 하고 나서 반드시 찬물에 들어가야 할 필요가 있나요. 뜨거운 사우나 집에서 땀을 빼고 모공이 열린 다음에 차가운 물로 바로 들어가야 되나요 아니면 좀 쉬고 있다가 들어가도 되나요

Answer 1

안녕하세요. 향기로운들소70입니다.

사우나를 하고 꼭 찬물에 들어가야 하는건 아닙니다. 몸에 열기를 찬물로 빼주기 위해 들어 가는데

꼭 안들어 가셔도 됩니다. 사우나에서 몸에 노폐물이 나오기 때문에 찬물이나 따뜻한 물로 씻어 주시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 재밌는다람쥐275입니다.

모공을 넓혀 노폐물을 배출하고 찬물로 모공을 닫는건데요,

시간이 어느정도 경과되면 스스로 닫히는걸로 알고있으나,

배출후 바로 닫아주는게 좋을거같아요