배가 부른데 졸리면 어떻게 자는게 그나마 좋을까요?

Question

너무 많이 먹어서 배는 부른데 그래서 그런지 계속 졸린데요.

지금 그냥 자면 안될 것 같긴한데, 너무 졸려서요.

어떻게 자는게 그나마 좋을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 펭귄 마을 주민입니다.

배부른 상태에서 주무시려면 오른쪽으로 자는 것 보다 왼쪽으로 자는 게 더 편하실 것 같아요!

오른쪽으로 자면 위 역류를 유발할 수 있다고 합니다.