너무 피곤해서 잠이 안올 때는 어떻게들 하시나요?
육체적인 피곤함도 어느 정도를 넘어가면
잠도 안오더라구요
그땐 엄청 정신적으로도 괴로운데
육체도 괴로우니
너무 힘든상황이더라구요
저런 상태를 경험해보신 분들도 분명 있으실건데
저럴 때는 어떻게 잠에 드시나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따듯한캥거루23입니다.
그런 때면 저는 따듯한 물에 몸을 담구로 릴랙스 해주려고 노력합니다.
물에 몸을 뿔리고 나오면 노곤해져서 잠이 잘오더라구요. 감사합니다.
