허리통증이 너무 심해서 여쭤봅니다
1.정형외과 갔을 때 의사선생님 말씀
정형외과 갔을 때마다 엑스레이로 검사했어요
20살에 첫번째 갔을때는 요추4번에 디스크 약간있고 염증이 있다고 하셨고 허리근육이 약하다고 하셨습니다. 기억나는 처방은 진통제랑 소염제? 물리치료1회받았습니다 진통제 먹을동안은 증상이 없었습니다.
올해 21살에 2번째 갔을때는 MRI찍으셨냐고 여쭤봤습니다 안찍었다고 말씀드렸습니다 엑스레이로는 디스크 여부 구분하기 힘드시다면서 디스크 사이간격이 좁아서 디스크판정 난거갔다고 하셨습니다 근데 엑스레이 사진보시면서 디스크 사이간격이 정산이라면서 이상없다고 하셨습니다. 처방은 모르는 약들이랑 뮬리치료1회 받았습니다. 약은 안받았습니다.
작년에 약하다고 하셔서 올해는 허리근육이랑 엉덩이근육 키웠습니다
허리근육량은 백익스텐션 13회 4세트 휴식시간 1분
엉덩이근육량은 브이스쿼트 10kg 13회 4세트 휴식시간 2분 입니다.
2. 기간별 증상
13살쯤~18살
누우면 아래그림부분에서 통증이 옵니다. 잠을 못잘정도였습니다 오른쪽으로 돌아누우면 통증이 사라집니다
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18살
(1) 급식시간 줄서있는데 기침했더니 요추4번쯤에 통증이 극심했습니다 혼자 못서있어서 앞에 친구한테 업혀서 급식받았습니다 앉아서 참으면서 먹고있는데 못참겠어서 다시 친구한테 업혀갔습니다 병원갔더니 물리치료랑 허리복대같으거 받았습니다 13살때 기본증상은 똑같았습니다
(2) 똑바로 누웠을때 무릎사이에 배게끼웠더니 통증이 사라졌습니다 그렇게 한달뒤 점차 무릎배게해도 아프기시작합니다
오른쪽 엉덩이부분만 아픈게 양쪽 다아프기 시작했습니다돌아서 누워도 아픕니다 여전히 잠 못잘정도에요
1번이랑 2번 선후관계는 기억이 안납니다
20살 (여전히 하루11시간 이상 앉아있음)
(1) 20살 초반에는 10분이상 못앉아있어서 침대에 누워있었어요.
일어서기는 가능했어요
(2) 20살 초중반에는 그냥 걷는데도 고통이 심해서 집에서는 목발짚고 다녔어요. 앉아있기는 30분~1시간 정도는 가능했어요
(3) 20살 후반~21살 8월까지는 2시간정도까지는 앉을 수 있고 축구공 리프팅 가능해졌습니다. 근데 발을 낮게들어 리프팅은 통증때문에 못했습니다. 20kg이상 무거운 짐은 허리 숙여서는 못들었습니다. 허리숙이는 자세거나 할머니 나물캐는 그 자세에서는 10분이상 못버텼습니다.
올해 21살 8월부터는 허리때문에 헬스장다니기 시작했습니다
9월까지는 통증이 약해서 잘잤습니다.
9월 초중반쯤부터 통증이 다시 심해져서 잠을 잘못잤습니다. 하루에 12시간자야 피로가 풀렸습니다.
이번에는 이때부터 다시 오른쪽 엉덩이 그 부분만 통증이 생겼는데 돌아누워도 소용없었습니다.
정형외과는 10월20일쯤 갔어요
3. 걱정거리
이대로 군대가면 장애인될까봐 걱정입니다
4 부탁
의심증상과 거기에 맞는 치료법과 비용 알려주시면 좋겠어요
5 궁금증
진통제 먹었을때 너무 좋던데 장기복용 가능한거 있나요?
수면제도 장기복용 괜찮은거 있나요?
