국을 먹을때 국물까지 다 먹으면 살찌는거 맞죠?
건더기 위주로만 먹어야 살이
덜찐다는 이야기를 들은거 같은데 맞는건가요?
어떻게 먹는게 좋은가요
안녕하세요. 영앤리치입니다.
네 국물에 염분이 있기 때문에 살이 찝니다. 식사중 액체류를 먹르면 소화에 방해가 되기도 하구요. 말씀하신 대로 건더기만 건져서 드시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
국물을 끝까지먹는다는건 살이찌는거보다 나트륨함량이 늘어나 몸에는 좋지않아요
오히려 건더기 더먹으면 살이찝니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
살찐다는건 국물에 있는 소금.즉 간을 맞출때 간장으로 맞추기 때문에 국물을 먹으며살찐다고 하는거같아요
