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탈퇴한 사용자
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다이어트를 하려고 운동을 하면 어느 정도 해야 하나요?

제가 살이 너무 많이 쪄서 10kg를 감량해야 하는데요 그런데 혹시 다이어트를 하려고 운동을 시작하면 하루에 몇 시간 정도는 운동을 해야 다이어트가 되는 건가요?

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