의료상담
요오드 의 호능과 남성의 요오드 복용
나이
44
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
요즘 매일 챙겨먹는 비타민제가 있습니다.
액상으로 된 기본 종합 비타민에,
면역 증강 기능의 제품은 정제로 된
요오드 성분이 들어 있습니다. (150마이크로그램)
수년 전에 누나가 미역 가루를 많이 먹고
갑상성항진증에 걸렸고,
원인은 요오드 과다 섭취였던 것 같습니다.
그래서 이 비타민제를 꾸준히 먹어도 되는건지,
그리고 요오드의 효능도 궁금하고,
남자의 경우 이렇게 요오드를 먹어도 되는 건지
궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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요오드는 갑상선 호르몬의 전구 물질 중 하나이며 이를 충분히 섭취함으로 인해서 갑상선 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 말씀하신 것처럼 과하게 섭취할 경우에는 갑상선기능항진증 등의 문제를 유발할 수 있기 때문에 과하게 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 일반적으로 식이를 통해서 요오드 보충이 쉽지는 않다고 하지만 우리나라 사람들은 미역이나 김 등의 음식을 많이 섭취하기 때문에 솔직히 따로 챙겨먹어야 할 필요는 없습니다.