아하
검색 이미지
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
엄빠손파이부대찌게
엄빠손파이부대찌게24.03.27

요즘 따라 잠꼬대가 심해진거 같은데 잠꼬대가 덜해지는 방법 있을까요?

제가 요즘에 자다가 잠꼬대를 많이 하더라구요 혹시 잠꼬대가 덜해지는 방법 이나 예방 법이 있을까요?

자다가 깜짝 놀라서 깨곤합니다.

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 은혜로운들소295입니다.

    잠꼬대는 매우 흔한 증상으로, 어린이 가운데 절반이 겪으며
    이 가운데 다수가 사춘기에도 겪는다고 보고되고 있습니다.

    그리고 성인의 약 4%가 잠을 자는 동안 말을 한다고 하지만,
    잠꼬대 자체는 일반적으로 해로운 것이 아니라고 합니다.

    다만 다른 사람들을 깨워서 당황하게 만들 수 있지요.