변비와 소화에좋은음식이나과일은무엇입니까

Question

성별

남성

나이대

58

명치가더부룩하고체한것갓고트림이자주나옵니다.그리고변비가자주옵니다 변비약을먹으면속이가라않고편한데않먹으면다시그럽니다

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

변비와 소화불량과 같은 위장장애가 생기는 경우라면 품질 좋은 유산균정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.

추가로 변비증상에는 차전자피와 같은 성분이 도움이 되고, 소화가 잘 되지 않으면 소화효소제 구매해서 드시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

유산균을 챙겨드시길바라고 속이 안좋을때는 과일이나 생야채같이 소화가 안되는 음식들은 피하셔야합니다.