소화가 안되어서 너무 힘듭니다
어떨때는 방귀가 날것처럼 안에 가스가 찼다가 참고있으면 배에서 부르르 소리 납니다.
물 마시면 더 심해지고요. 요 몇달간 스트레스 받아서 과민성 그런거도 의심되는데 잘 모르겠네요. 어제 병원 갔다왔는데 먹는 음식 당분간 조심하고 약 처방해줬는데 나아진게 없어요 도와주시요;; 힘들어요
안녕하세요.
과민성 대장 증후군의 전형적인 증상으로 여겨지며 음식을 드시면 더 해지는 경우도
있습니다. 걷거나 조깅 등의 유산소 운동을 하시는 것을 추천드리며 운동 후에는 장 운동
항진으로 인해 가스 배출이 용이한 경우가 많습니다. 식후에도 30분 정도 서 있거나
걷는 것이 장 운동에 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
방귀나 대변배출을 참는것은 대장건강에 좋지 않습니다. 상기 증상 관리를 위해 유산균 복용도 도움이 될 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.말씀하신 소화불량 증상은 매우 비특이적인 증상으로, 증상만으로는 특별히 어떠한 문제가 있는지 파악할 수 없습니다. 병원에서 어디까지 평가를 받으셨는지 모르겠으나 처방약이 크게 효과가 없다면 혹시 모를 위장관계의 이상 여부와 관련하여 내시경, CT 등의 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 노용성 의사입니다.
어제 병원 다녀오셨으니까 좀 기다려보시고
소화잘되는 미음이나 하루 정도 금식하는 것도 시도해보시기 바랍니다.
적당한 운동도 장운동을 활성화시키는데 필수입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
단순하게 증상만으로 무어라 말하기는 어렵습니다.
병원 내원하여 호전이 없다면 진료 의뢰서 등 받아서 상급 병원 내원하여 추가적인 영상 검사 등 받아보는 것도 방법이겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 남희성 의사입니다.
스트레스가 소화기능에 영향을 많이 미칩니다. 교감 부교감이 영향을 주시 때문이죠.
소화기관이 안정되려면 시간이 필요합니다. 꼭꼭 씹어먹으시고 소화 잘되는 음식 먹으시고 과식하지 마시고 식사후에 눕지 말고 하루에 일정양 운동 꼭 챙겨서 해주세요.
방귀는 건강상 문제를 의심할 사항은 아닌것 같고
과민성 대장 증후군은 변비나 설사가 왔다갔다 하는 질환이라 작성자분께 적용할 상황은 아닌듯 합니다.
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