의료상담
히스타민이 많이 함유된 음식들에는 대체적으로 뭐가 있을까요??
성별
여성
나이대
24
기저질환
1형 당뇨병
복용중인 약
란투스 주 솔로 스타
전 인천의 한 요양병원에 입원 중인데 요 속이 안 좋고 등이 너무 뻐근 하고 아픈데 죽 먹을 때 너무 아파서 잘 못 먹겠구...흑미밥은 더욱 더 못 먹겠는데.
먹으면 혈당이 많이 올라갈까염려되서 막 먹지도 못하는 상태입니다ㅠㅠ
부드러운 것을 먹으라고 하던데...뭘 먹어야 혈당이 정상적으로 유지가 될 수 있을까요??
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3개의 답변이 있어요!
주로 발효된 음식들을 주의하여야 합니다. 또한 알코올이나 치즈, 아보카도, 산성 음식, 가공육도 조심하여야 합니다. 등푸른 생선 또한 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
제목과 질문이 조금 다르네요. 흑미밥이 먹기 힘들다면, 흰쌀밥을 드시되 양을 줄이셔도 됩니다. 아마 병원에서 당뇨 밥으로 조절을 해 주실 수 있구요.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
혈당조절을 위해서는 음식물 등도 중요하지만 식후 유산소 운동이 중요합니다.
부드러운 유동식을 주로 하시면서 식후 적어도 30분 이상 걷기운동을 시행하여 주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.