자꾸 잊어먹는것 같아요.찾는 물건이 주머니안에
있고..언제 너었는지 모르고..평소에 기억력을 높일수있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 신중한하마99입니다.
기억력을 높이는 방법은 간단합니다.
기억하려고 하는 습관을 만드셔야 합니다.
인간의 뇌는 많이 사용할 수록 많은 것을 처리하려고 하고 이에 따라 머리가 좋아집니다.
즉, 계속 암기하려고 하고 공부하려고 해야 머리가 기억을 잘 하고 단기기억을 장기기억으로 넘기는 것을 원활하게 해줍니다.
안녕하세요.
평소에 견과류를 드시고 메모하는 습관을 추천드립니다.
그리고 저의 경우는 평소 말로 되뇌이는 습관을 들이니까 기억력 높이는데 도움이 되더라구요.
