기억력 높이는 방법은 뭐가 있을까요?

Question

요즘 자꾸 뒤돌아서면 까먹기도 하구

오랜만에 공부를 할려고 하니 머리속에 들어오질 않는데요 기억력을 높일수 있는 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 영원한통입니다.

가장 효과적인 기억력 증가팁은 연상법입니다.

그리고 음식섭취도 도움이 되는데 견과류 중 특히 호두는 기억력에 도움된다고 알고 있습니다.