고민상담
꿈이랑 현실의 기억이 자꾸 섞이는 느끼
꿈에서 겪은 일들이 요즘들어 자꾸 현실의 기억과 구분이 안갑니다. 자고 일어나면 꿈이 잘 기억나지 않지만 생활하면서 문득문득 꿈에서 본 기억들이 과거 기억들이 떠오르듯 갑자기 비집고 나옵니다. 불면증같은건 없는데 왜 이럴까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
몸이 너무 피곤한 경우에는 잠을 깊이 들지 못하게 되면서 꿈을 자주 꾸게 되고 이런 경우에는 꿈과 현실의 분간이 힘든 경우가 가끔씩 있다고 합니다.
안녕하세요. 지나가는 행인 22입니다.
술을 자주먹으면 그런 증상이 생길수 있습니다. 술을 끊고 숙면을 취한다면 꿈꿀일도 꿔도 기억날일이 없을겁니다.
안녕하세요. 신통한남생이243입니다.
다들 그렇지 않겠으나, 현실에서의 받는 스트레스와 더불어 불안감등으로 인해 혼동이 자꾸 나타나는것 같습니다.
적당한 운동과 여행 등으로 신체 정신적 건강을 우선시
해야할듯 합니다