잠을 자고 일어나면 왜 꿈이 기억 나지않나요?

Question

안녕하세요.

자는 중에는 꿈을 꾸는 기억이 있는데, 자고 일어나면 꿈을 꾸는 내용이 부분부분 사라지고 어쩔때는 아에 기억이 나지않잖아요. 왜 잠에서 깨면 꿈이 기억 나지않는 건가요?

Answer 1

산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다

숙면 수치에 따라서 꿈에 기억빈도가 틀린다고 하네요

Answer 2

잠을 자고 일어나는 경우에 꿈의 내용이 잘 기억이 나지 않는 것은 여러가지 이유가 있고 모든 것이 추측입니다. 보통 꿈이라는 것은 깊은 수면에서 꾸는 것이 아니라 얇은 수면에서 꾸는 것으로 나옵니다. 그러니 꿈을 많이 꾸면 깊게 잘 수 없는 것이죠.

보통 꿈은 기억이 나지 않는 이유는 무의식의 뇌로 꿈이 가기 때문입니다. 사람이 잠을 자는 경우에는 무의식의 뇌가 활성화가 됩니다. 또 이런 경우에 무의식의 뇌에 저장이 된 기억을 꺼내서 꿈으로 보게 되는 것입니다. 실제로 인간은 1개의 물건을 보아도 2000개 이상의 정보를 얻지만 대부분 무의식의 뇌로 가버리고 의식의 뇌에서 인지를 하는 것은 20개도 되지 않는다고 합니다. 그러니 이런 꿈도 무의식의 뇌로 가기 때문에 기억을 하지 못하는 것입니다.

Answer 3

질문해주신 꿈이 잘 기억나지 않는 이유에 대한 내용입니다.

꿈을 잘 기억하지 못하는 것은

꿈이 보통 램수면 상태에 나오는데 수면 단계 중에서 가장 얕은 수면 단계이기에

잊어버리기 쉽다는 것입니다.