조금전에 슈퍼마켓에서파는 약과를 먹었는데 한개만먹었는데도 배가엄청나게 부른데요 혹시 약과는 칼로리가 많이높은편인가여?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 슈퍼에서 파는 약과가 아니더라도 약과 자체에는 당분이 많이 함유되어 있어 칼로리가 높은 음식입니다.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
약과 1개에 보통 30g이며, 120~130칼로리입니다. 이는 약 2~3개면 밥 한공기와 비슷한 정도이기에 적은 편은 아니죠. 그러나 간식으로만 비교한다면 그렇게 높은 칼로리는 아니지만 아무래도 당류가 많이 들어가기에 많이 먹는 것은 안좋겠죠.
