바른 자세 유지할수 있는 방법이 있을까요 제가 평소에 구부정하게 다니다 보니 습관이 되어 어깨를 펴고 다니면 불편하더라구요 그래도 신경을 쓰고 다니는데 다시 구부정 해지더라고요. 자세를 유지할 수 있는 방법이 있을까요
안녕하세요. 고운산양245입니다.
항상 긴장을 하고 자세에 신경을 쓰는 방법밖에 없는것 같아요
본인이 모델이라고 생각하시고
조금더 신경을 써보세요~'
처음엔 그게 힘들지만
습관이 되면 자세가 구부정해졌을때 더 이상하게 느껴지실거에요
건강한 바디 만드세요^^
