등산을 할까하는데 등산의 장점이 어떤건가요?

Question

안녕하세요! 제가 친구들이 등산을 좋아해서 같이해볼까 하는데 등산은 어디에 좋은 운동일까요? 제가 다른 곳은 괜찮은데 허리통증이 있어서 해도되나 생각이듭니다

Answer 1

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

등산을 하다보면 허리를 세우고 걷기때문에 허리에도 좋은 운동으로 알려져 있습니다. 다만 처음부터 무리하시면 통증이 있을 수 있으니 유의하세요