안녕하세요! 제가 친구들이 등산을 좋아해서 같이해볼까 하는데 등산은 어디에 좋은 운동일까요? 제가 다른 곳은 괜찮은데 허리통증이 있어서 해도되나 생각이듭니다
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
등산을 하다보면 허리를 세우고 걷기때문에 허리에도 좋은 운동으로 알려져 있습니다. 다만 처음부터 무리하시면 통증이 있을 수 있으니 유의하세요
