안녕하세요. 주변 사람들을 보면 등산 동호회에 가입해서 매주 등산을 하거나 등산을 취미로 삼는 사람들이 많던데 등산은 어떤 점이 좋아서 하는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
정상에 도달하면 성취감이 들고 또한 운동이 되기에 등산을 한다고 생각합니다.
특히 하체 운동에 매우 도움이 됩니다.
등산은 신체적인 장점뿐만 아니라 정신적 장점도 못지않게 큽니다. 자신을 다시 돌아보는 계기가 되고 문제점만 생각해볼 수 있는 자신과 마주하는 좋은 경험입니다. 산이 가져다주는 신선한 공기를 문제 해결을 위해 도움이 되기도 합니다.
안녕하세요. 게으른흰동가리82입니다.
일단 건강에 매우 좋습니다. 유산소 운동이면서 근력운동도 되는 정말 좋은 운동입니다. 또 자연의 에너지를 받아 스트레스 해소에도 효과적입니다
안녕하세요. 유능한쿠스쿠스130입니다. 등산을 하면 체력도 기를 수 있고 다이어트의 효과뿐만 아니라 성취감도 느낄 수 있어서 좋습니다.
