요즘 텔레비젼을 보다보니 디지털 디톡스라구 하는데 무엇인가요?

Question

요즘 텔레비젼을 보는데 갑자기 디지털 디톡스라고 하고 휴대전화를 일정시간을 쓰지 않는게 유행이래요. 그러면서 명상도하구 게임도한데요. 디지털 디톡스는 무엇인갸요?

Answer 1

디지턱 디톡스란 스마트폰이나 태블릿 등과 같은 스마트 기기에 쏟는 시간을 줄이기 위해 일정시간 전자기기를 끄고 명상이나 여러 체험을 하면서 일과를 정하거나 해온 일을 돌아보며 휴식을 취하는 것을 말합니다.