피곤할때 카페인알약을 챙겨먹는데, 가끔 눈꺼풀이 흔들리는? 느낌이 나더라구요.. 부작용인가요? 카페인알약의 부작용엔 무엇이 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
카페인알약으로 나타날 수 있는 부작용에는
일시적인 신경과민이나 두통, 두근거림, 수면장애 등이 있습니다
눈꺼풀이 떨리는 느낌은 카페인으로 인해서 보다는
마그네슘 부족이나 과도한 긴장, 피로감 등으로 인한 원인일 가능성이 있습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인 과다섭취시 마그네슘 부족으로 해당증상이 있을 수 있습니다. 마그네슘을 따로 보충해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
카페인의 경우 각성효과가 있으며, 체내 마그네슘 소모량이 커지기에 눈떨림 증상이 나타날수 있습니다. 이 경우 마그네슘을 보충하길 권장드립니다.
카페인 과량 섭취시 불면, 신경예민, 두근거림과 같은 증상의 우려가 있기에 필요시에만 복용을 권장드립니다.
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