찬물을 마시지 말라는 이유가?

우리가 흔히 땀나고 더울때나 평상시에 찬물이나 얼음넣어서 시원하게 먹잖아요 근데 찬물을 먹으면 몸에안좋다는데 어디에 안좋은지 왜안좋은지 궁금합니다