박수치면 건강해진다 과학적 사실인가요?

Question

옛날부터 박수치면 건강해진다는 말을 정말 많이들었습니다. 근데 진짜 사실일까요? 박수만으로 건강해지면 너무 건강지키기 쉬워여

Answer 1

안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.

박수를 치면서 손바닥의 혈을 자극하게 되어 상대적으로 혈액순환 등에 도움을 주게 됩니다. 하지만 과하게 박수를 치고 할 경우 손에 무리가 갈 수 있으니 참고 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이형민 과학전문가입니다.

네 박수를 칠 경우 손에 자극이 되면서 몸의 혈액순환을 촉진시켜준다고 합니다. 건강에 아주 좋다고 합니다

Answer 3

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다. 박수를 치면 건강해진다는 주장은 과학적으로 입증된 사실은 아닙니다. 건강에 도움이 되는 운동이나 식습관을 유지하는 것이 중요합니다

Answer 4

안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.

일상생활에서 박수를 치게 되면 혈액순환이 좋아져 신진대사가 원활해지는 좋은 효과를 얻을 수 있으며 박수를 칠 때 되도록 즐거운 기분 상태에서 치는 것이 건강에 더 좋다고 해요

Answer 5

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.

네, 박수를 치면 건강에 도움이 될 수 있습니다.

박수는 양손 운동이기 때문에 좌뇌와 우뇌가 고르게 발달되고, 집중력이 향상됩니다.

또한, 손과 발은 몸의 축소판이라고 말하며, 손바닥 자극으로 몸의 구석구석까지 생기가 넘치고 건강해질 수 있다고 하며, 손에는 340가지 경혈이 있어 박수를 치면 경혈이 자극되어 내장 기능과 혈행이 좋아진다고 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 정우재 과학전문가입니다.

박수를 치면 건강해진 다는 것은 반은 맞고 반은 그렇지만은 않다고 말씀드리고 싶습니다.

흔히들 박수를 치면 혈액순환이 잘 되어 건강해진다라고 하는데, 박수를 치면 근육에 의해 손끝에 전달되는 혈류는 증가 시킬수있지만

유산소운동만큼이나 혈액순환을 시켜준다고는 볼 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 박수를 치는 행위에서 시각적이나 청각적으로 긍정적인 소리가 들리게 되므로 스트레스 해소 혹은 여러가지 긍정적인 심리적효과도 더불어 일어날 수 있다고 생각합니다.

그러므로 반은 맞고, 반은 틀릴 수 있다라고 말씀드리고 싶어요.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

박수 치는 것이 건강에 도움이 된다는 것은 사실입니다. 박수를 칠 때 발생하는 진동은 손바닥의 경혈을 자극하여 혈액 순환을 촉진하고, 면역력을 향상시키며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 또한, 박수를 칠 때 자연스럽게 팔과 어깨를 움직이게 되어 간단한 운동 효과도 얻을 수 있습니다.

하지만 박수만으로 만성 질환을 치료하거나 건강을 크게 개선할 수 있다고 주장하는 것은 과장입니다. 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 다양한 노력이 필요합니다.