박수 치는 것이 건강에 도움이 된다는 것은 사실입니다. 박수를 칠 때 발생하는 진동은 손바닥의 경혈을 자극하여 혈액 순환을 촉진하고, 면역력을 향상시키며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 또한, 박수를 칠 때 자연스럽게 팔과 어깨를 움직이게 되어 간단한 운동 효과도 얻을 수 있습니다.
하지만 박수만으로 만성 질환을 치료하거나 건강을 크게 개선할 수 있다고 주장하는 것은 과장입니다. 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 다양한 노력이 필요합니다.
