박수치면 건강해진다 과학적 사실인가요?
옛날부터 박수치면 건강해진다는 말을 정말 많이들었습니다. 근데 진짜 사실일까요? 박수만으로 건강해지면 너무 건강지키기 쉬워여
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.
박수를 치면서 손바닥의 혈을 자극하게 되어 상대적으로 혈액순환 등에 도움을 주게 됩니다. 하지만 과하게 박수를 치고 할 경우 손에 무리가 갈 수 있으니 참고 바랍니다.
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다. 박수를 치면 건강해진다는 주장은 과학적으로 입증된 사실은 아닙니다. 건강에 도움이 되는 운동이나 식습관을 유지하는 것이 중요합니다
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
일상생활에서 박수를 치게 되면 혈액순환이 좋아져 신진대사가 원활해지는 좋은 효과를 얻을 수 있으며 박수를 칠 때 되도록 즐거운 기분 상태에서 치는 것이 건강에 더 좋다고 해요
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
네, 박수를 치면 건강에 도움이 될 수 있습니다.
박수는 양손 운동이기 때문에 좌뇌와 우뇌가 고르게 발달되고, 집중력이 향상됩니다.
또한, 손과 발은 몸의 축소판이라고 말하며, 손바닥 자극으로 몸의 구석구석까지 생기가 넘치고 건강해질 수 있다고 하며, 손에는 340가지 경혈이 있어 박수를 치면 경혈이 자극되어 내장 기능과 혈행이 좋아진다고 합니다.
안녕하세요. 정우재 과학전문가입니다.
박수를 치면 건강해진 다는 것은 반은 맞고 반은 그렇지만은 않다고 말씀드리고 싶습니다.
흔히들 박수를 치면 혈액순환이 잘 되어 건강해진다라고 하는데, 박수를 치면 근육에 의해 손끝에 전달되는 혈류는 증가 시킬수있지만
유산소운동만큼이나 혈액순환을 시켜준다고는 볼 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 박수를 치는 행위에서 시각적이나 청각적으로 긍정적인 소리가 들리게 되므로 스트레스 해소 혹은 여러가지 긍정적인 심리적효과도 더불어 일어날 수 있다고 생각합니다.
그러므로 반은 맞고, 반은 틀릴 수 있다라고 말씀드리고 싶어요.
감사합니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
박수 치는 것이 건강에 도움이 된다는 것은 사실입니다. 박수를 칠 때 발생하는 진동은 손바닥의 경혈을 자극하여 혈액 순환을 촉진하고, 면역력을 향상시키며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 또한, 박수를 칠 때 자연스럽게 팔과 어깨를 움직이게 되어 간단한 운동 효과도 얻을 수 있습니다.
하지만 박수만으로 만성 질환을 치료하거나 건강을 크게 개선할 수 있다고 주장하는 것은 과장입니다. 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 다양한 노력이 필요합니다.
