안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
컴퓨터를 많이보시느라 영양제를 추가 복용하고 싶으시군요. 말씀하신 루테인은 눈의 노화를 방지하는 걸 돕고 오메가3는 안구건조감 개선에 도움이 될 수 있습니다.
요즘은 루테인과 오메가3가 함께 있어 눈의 건조감, 황반변성을 동시에 예방하는 제품이 나오고 있으니 약사님과 추가적으로 상담해보세요. 제가 제품 추천드리면 광고가 되서 불가능하니 양해부탁드려요.
추가적으로 뻐근하다고 하셨는데 컴퓨터를 오래하시면 대부분 거북목과 함께 승모가 긴장되어 점점 근육이 긴장하게 됩니다. 여유가 되신다면 마그네슘이 근육 긴장을 풀어주는 역할을 하니 복용을 권합니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다.
