안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
충분한 수면을 취하지 못하면 뇌의 기능이 저하될 수 있습니다. 수면 중에는 뇌의 대부분의 활동이 재조정되고 휴식을 취하는 시기입니다. 수면 부족은 집중력, 기억력, 학습능력 등 뇌 기능에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 어지러움과 두통을 유발할 수 있습니다.
수면 중에는 혈류가 조절되어 체내의 조직과 장기에 적절한 혈류가 유지됩니다. 그러나 수면 부족은 혈류 조절에 영향을 줄 수 있으며, 특히 뇌에 적절한 혈류가 공급되지 않으면 어지러움과 두통이 발생할 수 있습니다.
