아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

식습관·식이요법

까칠한사랑새8
까칠한사랑새8

그릭요거트가 일반 플레인 요거트보다 좋은 이유가 뭔가요?

건강을 위해서는 일반 플레인 요거트보다는 그릭요거트가 낫다고 하던데요. 그릭요거트가 그냥 요거트보다 좋은 이유가 뭔가요? 영양성분의 차이가 있나요?

    55글자 더 채워주세요.
    2개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      그릭요거트는 유처을 뺀 요거트로 단백질함향이 높아 포만감을 주는데 도움을 줍니다

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      일반 요거트에 비해서 그릭 요거트가 더 좋은 이유는 칼슈이나 마그네슈 단백질 등이 더 많이 들어 있습니다.