도박은 어떻게 끊을 수 있을까요?
도박은 어떻게 끊을 수 있을까요?
경험이 있었서 작은 돈이라도 하면 안되지만 생각이 들 때도 있는데요.
도파민을 억제시키는 방법이 있을까요?
니코틴 중독 또한 도파민과 관련 있는 건가요?
안녕하세요. 쿨한매181입니다.
도박으로 인해 얻는 쾌감은 성관계시 오는 쾌감보다 더 크다고들 알려져 있습니다.
지금이라도 도박을 끊는 것에 대해 큰 관심을 두셔서 다행입니다.
먼저, 취미생활을 만드셔야 합니다. 도박을 하는 이유중 하나가 할 것이 없어서 도박이 생각나고 하게 되는 겁니다.
그런 생각이 나지 않을 정도로 몰두할 취미 생활을 만들어 보세요.
또는, 미래를 생각하세요. 본인의 미래, 가정의 미래를 끊임없이 걱정하고 고민하셔서
도박을 생각조차 나지 않도록 하셔야 합니다.
안녕하세요. 진기한뱀107입니다.
우리나라의 도박 인구는 약 7% 정도입니다. 전체인구 기준이니 성인 기준이면 생각보다 많은 인구가 도박에 빠져있습니다. 그만큼 중독성이 강하죠. 도박중독센타에서 치료를 하고 삶이 바쁘면 자연스럽게 도박 생각이 줄어드니 지금보다 바쁘게 사는게 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 화려한천산갑296입니다.도박이라는 게임의 즐거움이 몸에 베이면 자꾸만 생각이나서 자꾸만 하게되는데
본인이하는 도바케임은 남에게 피해를준다는 생각을하면
끊을수 있을것이라 생각합니다.
안녕하세요. 외로운향고래47입니다.
도박 정말 끊기 힘들죠ㅜ
나이가 몇살인지는 모르겠지만
도박말고 다른걸 취미로 해보세요
예를 들어 운동을 하던지 게임을 하시던지
한번에 끊기는 힘드니 서서히 줄여 나가는 방법
밖에는 없어요
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
끊는게 아닙니다.
이 세상에서 없는겁니다.
돈을 벌면 저금을하고 그 돈은
자기 돈이 아니라고 생각하세요.
그리고 도박신고 무서워하지 않으셔도 됩니다
자신을 발전시키는 거니까요
