혓바닥의 백태는 어떻게 제거하는게 제일 좋은가요?

혓바닥에 백태가 있으면 봤을때 너무 지저분해 보이더라고요.

혓바닥의 백태가 많이 생겼을때 어떻게 제거해야 좋은가요?궁금합니다.