의자에 너무 오래 동안 앉아 있으면, 신체 구조에 악영향을 끼쳐서 건강에 좋지 않다고 합니다. 의자에 오래 앉아있으면, 왜 좋지 않은가요?
안녕하세요. 도덕적인가젤247입니다.
앉아 있을때 허리 아래 쪽에 많은 하중이 실려서 디스크에 매우 좋지 않습니다.
허리에 너무 많은 힘을 주며 빳빳하게 자세를 유지하는 것 보다는 자연스럽게 일자로 앉는것이 나으며 주기적으로 스트레칭을 해주시면 허리에 많은 도움이 됩니다.
안녕하세요. 공손한향고래33입니다.
장시간 오래 앉아 있는 경우 비만을 유발하고 당뇨병과 심당마비 위험을 높이며 암유병율 또한 높아지기에
전반적인 사망률을 높일 수 있다고 합니다.
안녕하세요. 시크한알파카228입니다.
척추의 끝부분 l5s1쪽 뼈에 하중이 집중되어 디스크 누출이나 휘는등 안좋을수 잏어요
